Meriv çawa bi rêkûpêk bisiklêtê siwar dibe

Mîna ku berî ajotina gerîdeyê kursiya xwe rast bikin, berî siwarbûnê gava yekem eyarkirina kursiyê xwe ye.Lê hêsan e ku meriv ji bîr neke ku du gavên hêsan hene:

Bilindahiya kursiyê û pozîsyona rûniştinê eyar bikin.

Pêşî bilindahiya kursiyê eyar bikin
Dema ku ling li xala herî jêrîn dikeve, goşeya di navbera golik û ran de di navbera 25 ° û 30 ° de ye. Ev halwesta dirêjkirinê dikare encamên şimitandinê li ber çavan bigire, lê di heman demê de dê nehêle ku movika çokê bikeve nav lingê. Angle pir piçûk û dirêjkirina zêde ya ku ji ber birîna cil û şînbûnê pêk tê.
Ya duyemîn, rûniştina berî û piştî verastkirina pozîsyonê

Ev yek ji beşên ku herî zêde têne paşguh kirin e, ji ber ku ew bi birîna çokê we re jî têkildar e.
Awayê eyar bikin: Pêşî li ser balîfê rûnin, dema ku ling di arasta saetê de 3 ye, dûv re lingê pêşiyê "di bin xala çokê de" ber bi xeta vertîkal ve ber bi rastê ve di navenda pedalê re (ango, mîla pedalê) daket jêr.Di heman demê de pozîsyona kulîlkê jî dê bandorê li lingê bike berî an piştî pelçiqandina derketinê û şilbûna çokê, ji ber vê yekê divê baldar bin.

How to ride a bike properly


Dema şandinê: Dec-11-2021